食のミニマリズム

ブログお読みいただいて有難うございます！

今日は食について書いてみますね！

クリエイティブでいい仕事をするためには、やはり食は大切！

空腹でイライラしてしまうのか、五感を研ぎ澄ませて集中できる状態かは紙一重ですし！

かくいうわたしも、フィットフォーライフという本を読んで朝はフルーツだけとか！

糖質制限でナッツばっかり食べるとか！

一日一食にしてみたりとか色々、試してみましたが！

今月、挑戦してみたいのは一日おきの断食です！

文字通り、食べる日&食べない日を交互に繰り返すもの。

食べない日とはいえ、野菜ジュースやカロリーメイトぐらいは食べてしまいそうですが、そのような意識で取り組んでみようと思います！

消化に優しく、お財布に優しい、食のミニマリズム☆

頑張ってみまーす！

では今日も素敵な1日をお過ごしください！

P.S

食べられる日に食べすぎないようにしたいですが・・・